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首页  »  程氏针灸  »  多地暴雪+断崖式降温!三个“救命穴”预防心绞痛
作者:程氏针灸

摘要: 中央气象台再发暴雪黄色预警,全国大面积降温,心血管患者要注意了!

元旦刚过,很多地区迎来2018年的第一场大雪。昨日,中央气象台再发暴雪黄色预警,雨雪天将波及山西、湖北、河南等23省份。

1月上旬,预计我国大部地区气温由前期偏高转为偏低,部分地区温度甚至出现了“断崖式”下降,骤降10°以上。

大雪为新年增添了颇多情趣和韵味,但温度骤降对心血管病患者来说则意味着威胁,将大大增加心绞痛、心梗等突发心血管事件的风险。生活中,我们应主动出击,积极预防心绞痛。


在穴位保健方面,建议按内关、阴郄、膻中,它们堪称三大“救命穴”。


- 最佳按摩时间:早晨 -


早晨温度偏低,自然界的阳气还未充盛;同时早晨身体由安静的睡眠状态,过渡到白天的运动状态,耗氧量将增大,相应的心脏的负荷也将增大。因此这个时候点按膻中、内关、阴郄就是在给心脏加油添动力,能有效地预防心绞痛等心血管疾病。


按摩方法,点按或掐按:每日起床前点按或掐按,配合呼吸,随呼气慢慢下按,随吸气慢慢抬起。每穴5分钟,强度以局部产生酸胀感为宜。


- 内关穴——心绞痛特效穴 -


?内关主治:内关统领胃心胸,治心痛,可调理心气,活血通络,为治疗心绞痛的特效穴。它对心率有良性的双向调节作用,当心动过速时,重刺激内关可减慢心率;心动过缓时,轻刺激内关又可使之恢复正常等。

内关还可主治心悸、胸闷、胃痛、恶心、失眠、烦躁等症。

?取穴方法:内关位于手腕横纹上两寸,两筋之间。取法:手腕中间横纹至肘横纹为12寸,两横纹连线分六份,最下面的一份下六分之一点为内关穴。


- 阴郄穴——心脏救急穴 -


?阴郄主治:阴郄相当于心脏的救急穴,心脏疾患的急症取之。表现为心痛、恐惧,有濒死感,同时可见音哑,冷汗出,心神不安等症。它治心痛,可缓急止痛。

此外,阴郄有敛阴之效,擅长止汗,治悲恐情志、臂肘筋挛等。

?取穴方法:阴郄在前臂前内侧,腕掌侧远端横纹上0.5寸。


- 膻中穴——人体之气海 -


?膻中主治:膻中为气海,部位在胸部,与胸气街相通,为宗气汇聚之处,是对人体心肺功能的概括。为人体之气海,可治疗胸闷、胸痛、咳嗽、气喘等气机不畅等疾病。

此外还可治疗胸乳病证,如产后少乳、乳房胀痛等疾病。

?取穴方法:膻中,男性两乳头连线中点取膻中;女性因乳房形态的不同,用乳头定位则失当,可选择第四肋间与人体正中线的交点。


 - 六大配穴,辨证施治


膻中、内关、阴郄只是针对心绞痛的主穴,基本穴,还应根据伴随症状的不同来配合不同的穴位,这就是中医的辨证论治。


1.气滞血瘀:按揉血海、太冲,每穴3分钟

症状:心胸刺痛,胸部闷滞,动则加重,伴短气乏力,汗出心悸,舌体胖大,边有齿痕,舌质黯淡或有瘀点瘀斑。


2.痰湿闭阻:艾灸丰隆、中脘

症状:舌头胖大,舌边有齿痕,口粘恶心,便溏食欲减退,短气乏力,血脂高。血脂、脂肪一类,在中医看来都为湿邪,为身体代谢障碍的产物。

艾灸丰隆、中脘时,点燃艾条一端,手持艾条另一端,使点燃端悬于穴位上方2cm左右,以局部温热为度,避免烫伤。


3.心肾阳虚:艾灸肾俞、心俞

症状:胸闷气短,心痛时作,汗出,畏寒肢冷,面色苍白,唇甲淡白。艾灸方法同上。


温馨提示  












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